独处

世事复杂，人来人往，我们置身于家庭和工作，生活被各样的关系和琐事占据。

独处，就像是我们的一块自留地，在无需外界的参与下，去做喜欢的事，去成为那个最真实的自己。

独处让人精神独立

我们曾陷入这样的误区，总是用别人的价值评价标准来要求自己，不停地通过社交媒体来寻求认同、存在感及关注度。

然而，这种精神上的依赖，会不断蚕食自己成长的可能性。

在独处中，觉察到自己的缺失，再靠自己去慢慢填满。

在重塑自己的过程中，去实现精神上的独立。

独处实现自我增值

一个人在独处时所做的事情，决定了自己和别人的差距。

在独处中自律，不断精进。

精进一项技能，广泛阅读书籍，塑造健康体魄等等，都是自我增值的方式。