管理时间，这样才有效

我们都知道，想要提高学习和工作效率，必须规划好自己的时间，用宝贵的时间做重要的事！

具体如何去做呢？

                 001      琐事？果断点！

在遇到吃饭，购物，看电影这些小事时，试着让自己果断点，因为当你纠结于这些选项时，实际上它们相差无几，所以不要纠结，直接选择其中一个就可以！

具体措施：

培养自己短时间内做决定的习惯（少于一分钟）

比如，一分钟决定吃什么，一分钟决定看什么电影等等。

有时候，你甚至觉得，这些决定并不重要，反而是做决定的过程中，自己的果断，干脆，居然为自己带来一种莫名的愉悦感。

提前制定计划

以我为例，我每次去超市之前，都会事先想好自己要买的东西。买完之后，立刻离开超市，不给自己纠结的时间。

设置紧急预案（相当于一个防火墙）

它的格式是：一旦陷入纠结，就……

（只给自己一个选项）

一旦陷入，马上启动。

        002 断舍离，让你集中注意力

切断不必要的社交

让自己在一段时间内“沉迷于”自己的工作，不要受无关人员的打扰。

让自己显得“忙碌”

给那些想要邀约的人一种刻板印象，这样你会避免很多不必要的麻烦。

学会拒绝

当你确定这会影响你的工作时，果断拒绝，同时给出自己真实的想法，如果对方真的把你当朋友，一定会理解！

  003看待问题，多增加一个纬度 ——长期

李笑来老师在订阅专栏上说道：有些问题一时没有答案，那可能是我们看待问题的角度过于单一，如果在问题前面加一个“长期”的纬度，很多问题就迎刃而解了

管理时间同样如此，我们可以给自己设计一个长期的规划比如五年。

由长期规划反推短期计划，这样目标性会更强。

因为短期计划是为长期规划服务的，这样我们才不会在前进路上迷失方向。

总结一下，管理时间有三宝：

001 遇到琐事，让自己果断点

002 断舍离，集中工作和学习的注意力

003 长期视角，让时间管理成为一生的习惯