”辅酶Q10“这种神奇的东西，你怎么可以不知道！

“辅酶Q10”是什么？大家乍一听可能感觉陌生，其实它是一个功能很强大，并且对女人十分友好的东西！说不定其实你还有用到……

本篇Ray就来扒一扒“辅酶Q10”，让大家对它有一定了解！

三句话带你初步了解它

“辅酶Q10”：

●是一种辅助的酵素，在医学界又称为Coenzyme Q10。

●是维持人体细胞与组织健康不可或缺的重要物质，年轻时身体可以充分制造，年纪越大制造的量越少。

●可应用于医学的心血管、助孕等领域；美容保养上，可减缓肌肤老化、消除皱纹。

今天，重点聊聊基于女人角度，“辅酶Q10”带来的重要意义。

调养卵巢功能，提高卵子质量！

通常，女人一旦过了35岁，卵巢功能、卵泡数量及质量都会急剧下降。

Q10已被证实可使卵巢排出更多且质量更高的卵子，所以常常医生会建议大龄妈妈在孕前，至少服用辅酶Q10一个月来帮助提高卵巢功能与卵子质量。

抗氧化，抗自由基，抗衰老！

辅酶Q10具有卓越的抗氧化、清除自由基功能，长期用能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。

Q10的抗氧化功能如同维生素E般，但是与维生素E易被高温、氧化等破坏（也因此维E常被做成胶丸状）不一样， Q10是一种非常好的细胞膜稳定物质，可以对抗自由基的破坏。

基于这一点，玫琳凯胸部护理霜中最主要的成分之一就是辅酶Q10，同时联合能作用于护肤美容的维生素E、A、C衍生物，每天在胸部涂抹按摩，强大的呵护力量能改变胸部肌肤状态，娇嫩到自己都想去触摸……

虽名为胸部护理霜，其实女人颈部和肩部也是非常性感的部位！这几处皮肤若年轻娇嫩，吸引力将瞬间拔高！并且不要忘了，辅酶Q10，维生素E、A、C都能抗氧化啊！每天使用，让它接触到的皮肤抵抗衰老，持续待机在年轻状态！

补充认识：当人体缺乏辅酶Q10….

对于女人来说，辅酶Q10的“助孕”和“护肤”已经是两种超强功效了，但其实，辅酶Q10的作用远不止于此，并且当人体内辅酶Q10含量下降25%时，还可能产生许多疾病。

缺乏辅酶Q10，通常心脏第一个受影响。辅酶Q10能提高心肌功能，有效治疗各种心肌病，补充辅酶Q10能大大降低心脏猝死的风险。

辅酶Q10还与脑功能关系密切，能促进脑细胞氧化利用率，维护活跃的大脑和神经细胞，增加脑力及记忆力。目前，这个成分的运用在日本市场已经成熟稳定。

辅酶q10可以从食物中得到一定补充

Q10存在于动、植物中，被认为是“非维生素营养素”，意味着可从食物中摄取或人体内制造。

植物类：大豆、橄榄油、椰子油、菠菜、花椰菜等都含有。

动物类：可以从海产食物中获取，尤其鲭鱼、沙丁鱼、鲔鱼较为丰富；牛肉、鸡肉中也含有。

坚果类：如花生、胡桃、腰果等。

Q10为是脂溶性，与含油脂食物一起吃，可以提高吸收率及利用率。

辅酶Q10的生理功能强大到可以应用于医学，但对于女人来说，它的抗氧化、抗衰老功效是值得利用的！除了靠食物艰难摄取，别忘记我们强大的胸部护理霜，靠辅酶Q10和维生素的加持，长期使用，真能给你紧实、柔软、滋润、光滑的性感肌肤！