静静0209幸福实修D19—复习我的觉察

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～04组静静 杭州#

20180209（19/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

整理书籍（未完成）

陪伴女儿（未完成）

今日三朵玫瑰

回老家

陪伴女儿

整理书籍

【幸福实修目标】

目标1：完成60天目标

【幸福金句】#幸福实修#：D19静静

#幸福实修#独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。

【觉察日记 】

标题：#复习我的觉察#

简书中的文章，算起来已经写了160多篇文章，7万多字。看到自己的一步步思维网络多样性的拓展，思考的认真样子，真的好感动于自己的专注和努力。同时，看到自己确实如惠亭老师所说，在文中，头脑发达，全是凭脑子在思考，自己的感情感觉和连接明显不够，没有讲感受，没有进入自己真正的内心。

现在，我觉得自己好多了，每天试着向内看，感受自己的感受，少用头脑，多用感性，当学习的东西变成身体的感受，它就会沉淀下来变成自己的。

加油，多感受自己的感觉。