【每日一课】关于隐形肥胖

昨天提到了一个特殊的现象，体重其实并不高，但体脂率偏高的隐性肥胖，这个怎么办呢？

总的说来，这个比大体重减肥更困难。大体重减肥相当于“大刀阔斧”，隐性肥胖相当于“精雕细琢”，对你我要求都更高。

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