你有多久没和自己好好相处过了？

出差的周末，和朋友自驾去安曼登山，前一晚在偏远的山脚处露营。钻在睡袋里，听着风声，抬头望去，才发现已经许久没有见过如此靓丽的星空。盯久了，甚至有一种梵高《星夜》中的迷幻感。

四下静谧安逸，手机没有信号，我深呼吸了几口气，忍不住浮想联翩的是：我们已经多久没有自己和自己好好相处过了？

如今的我们，忙碌而焦虑，一方面被眼花缭乱的信息轰炸着，另一方面又不停的刷着手机，生怕错过些什么；每天看着房价、股市，谈着工作、挣钱，听着内幕、新闻，想着结婚、生子；不再相信努力耕耘，衷心渴望一步登天；但求结果，不问过程。

生活是不是只有这一种模式呢？

以前大家都说公务员铁饭碗好，后来有了下岗；以前大家都说考上大学就是出人头地，后来大学扩招本科生泛滥；接着大家说上出国留学就是精英，后来海归就业毫无优势。这一切一共才用了多少年？

今天看到两则新闻，让我感到政策变化之快可以让你我都目瞪口呆。

一是大家都关注的首都旁边发展雄县新区的消息。众人接此重磅消息，纷纷驱车前往，谁知国家早已抢先一步，严禁一切房产交易，户口只出不入，吃瓜群众一脸懵逼。

二是大理洱海地区为了整治污染，核心区域的所有餐厅、客栈经营一律停止，为期至少一年，甭管你装修花了几百万还是租约每月好几千，一律关门，该干嘛干嘛去。

这谁又能预料的到？

在现今的大城市，静静的和自己度过一天已是极其奢侈和难得的生活，无论是读书、浇花，还是冥想、听歌……在此和大家分享一首香港“歌神”陈奕迅的《今天只做一件事》，愿你摆脱焦虑，找到内心的平静，重新上路。

《今天只做一件事》

发觉这世界永远太少空间

因此花一天支配一切时间

发觉这世界永远太嘥心机

因此花一天思索一切道理

消失太快 捉得到太少

因此花一天感觉一切是爱

茫茫人海 或有几多漂泊与淹盖

人人寻找爱 或有几多争斗与比赛

越觉得 剩低几多 未变的爱

慢慢地合作新诗

静静地同床午睡

再发现岁月换来

几次厌闷 几多亲爱

有各样劫灾 和充满意外

因此我 要努力 继续能恋爱

慢慢地迈向听朝

静静地怀念昨日

再决定今天只要 相信爱

叫皱纹散开 唤青春归来

因此我 喜欢花一天 感觉一切是爱

发觉这世界永远太少深刻

因此花一天改变一切习惯

发觉这世界永远太多跷蹊

因此花一天拥有一切运气

消失太快 捉得到太少

因此花一天感觉一切是爱

茫茫人海 或有几多漂泊与淹盖

人人寻找爱 或有几多争斗与比赛

越觉得 剩低几多 未变的爱

慢慢地合唱K歌

静静地同游网上

再发现岁月换来

几次厌闷 几多亲爱

有各样劫灾 和充满意外

因此我 要努力 继续能恋爱

慢慢地迈向听朝

静静地怀念昨日

再决定今天只要 相信爱

叫皱纹散开 唤青春归来

因此我 喜欢花一天 感觉一切是爱

喜欢花一天 跟你一切是爱

这首歌收录于陈奕迅2009年发行的粤语专辑《H³M》中。这个专辑的名字其实是粤语“黑口黑面”（意思是没好脸色看）发音的首字母（hak1 hau2 hak1 min6），在内地发行被命名为“好好好卖”。

除了这首歌，同专辑中的《Allegro, Opus 3.3 a.m.》《沙龙》《七百年后》均在四大音乐电台当选过冠军歌。《Allegro, Opus 3.3 a.m.》因歌词原因在内地的CD中被删除。