回望2019，展望2020

2019年的最后一天，
简单回顾这一年，
坚持在“得到”学习
参加心理学线下读书会，
通过中科院心理咨询师资格考试，
累计进行了40小时的舞动，
石明泉老师家庭系统排列课，
秋文心理疗愈的秘密。
007写作52篇文章，
参加国学讲师训练营，
开始每天坚持冥想5分钟以上，
……

我的变化
身体更灵活，终于可以跳舞了
冥想，可以觉知自己的身体了
学习国学，懂得了感恩
与家人的关系更融洽了
与老公的关系更亲蜜了
……

存在问题
内心依然充满愤怒与恐惧
对父母、长辈不够尊敬
对老公女儿的爱不够浓烈
没有用正确的方式爱自己
经常熬夜打破作息规律
……

展望2020
“舞动”与“冥想”
饮食健康不过量
开启三年100本书的读书模式
每日反思让潜意识呈现
学会尊重，尊重每个个体
尊重每个人的命运