无惧年龄，和时间做朋友

      曾经有一段时间，自己非常恐惧变老这件事。30+的年龄，被称之为中青年。然而在封建社会时期都可以做奶奶的年龄，多少还是有恐惧，怕精力下降，怕记忆衰退，怕各种中年危机，总之一堆问题和困扰接踵而至。不到抑郁的地步，却是很焦虑了一阵子。

      可是从去年疫情发生的2月份开始，自己接触了摄影这门艺术。同时在学习过程中，还结识了很多能量满满的朋友。对生活，对身边的人和事都有了新的认识。

      随着经济社会的不断发展，现代女性的压力也有上升趋势。家里家外都需要她们能够扛起来，还要肩负抚育下一代的责任。这样想来确实“鸭梨山大”，诸多抱怨和负面情绪也会随之而来，过不了多久就成“黄脸婆”一个。照着镜子怎么能不恐惧年龄呢！？

      在漫长的生命中，年龄已经不再是一个障碍。看了《树的秘密语言》这本书，其中对我印象深刻的就是，像大树一样生长：不断的向下扎根，努力的向上延展开枝散叶。其实，这个内容换做现在流行的话语就是内外兼修，不断向内寻，然后向外探索。那又有疑惑怎么内外兼修呢？我们一起来看看吧！

1.身材管理是一门必修课

早在20年前，已婚妇女大多就放弃了自己的身材管理。觉得婚姻是保险箱，不再为寻找伴侣而注重形象的女人们很少去健身房之类的地方锻炼身体。而现在的很多女性开始注重自己的身材管理，因为身材的好坏已经完全是自我形象的代表，与他人无关，更与是否已婚无关。而是与健康有关，拥有一个健康的身体才能承担自己人生中的每一份角色。

2.腹有诗书气自华

都说女子无才便是德，在现在这个年代。此言差矣，多读书可以让我们不断的更新和改变我们的认知，当我们的高层维度认知改变的时候，生活中的很多事情都会迎刃而解。

3.穿搭护肤小常识

作为女性，穿衣打扮是再正常不过的事情了。但我们可不能盲目的东施效颦，正确有用的穿搭护肤小知识要学起来哟！线下学不到，就去线上学，现在网络课程可是有好多的呢，学起来吧各位美女们！

4.行稳致远，慢即快

女性容易焦虑，是这几年越来越显见的问题。看到别人家生活蒸蒸日上，心里着急在所难免。可抱怨多了却让生活更不顺利，更加着急。所以我想说，慢下来，慢下来才会心稳心静。静才能生慧，有了智慧害怕过不好生活吗。

5.学会给自己调频

女性在生活中可以用来调频的事物有很多，比如听音乐、看电影、穿衣打扮、逛街、摄影等等，能够让我们观察生活，愉悦自己的事物都可以为我们所用。

洋洋洒洒写下了自己的一些感想，其实也正是因为通过读书，改变了自己一些原有的认知观念。才让自己觉得的年龄不再是女子的障碍，作为女子我们应该想水一样，柔中有刚。不惧风雨，不举年龄，因为每个年龄段都有不同的美，不同的生命任务，我们只需臣服生命，做好自己，和时间做朋友！