一个人，要活成一支队伍

一个人，要活成一支队伍

这个周，感觉自己都没有什么产出，除了完成了一篇开题报告，思路还是之前就定好的。

女生是感性的动物，这一点我已经无法反驳了。所以情绪极容易受到外界的影响，从而打乱自己的计划。

当我心情很糟的时候就在房间里进行自我管理——发呆，这样超级浪费时间，而且还没有缓解的作用。所以我超级羡慕那些有自己牢固生活秩序的人，就是无论发生了什么，无论是失恋了还是被老板骂都能雷打不动的完成自己每天的事情。

究竟是怎样强大的内心，才能在心里其实最难熬的时候，仍然朝气蓬勃？

一个人应该建立起自己的生活秩序，每天需要完成什么事，近期目标是什么，自己想成为一个什么样的人，而你自己的弱项是什么。如果今天出现了其他事情占用了你的时间，第二天赶紧补回来。

你需要有完善自己的计划，我把它称之为日课，就是自己每天都要做的事情，比如背1个list的单词，看一篇文章，看几集peppy pig等等，它是你不断完善自身的课程。

而我第二个改变就是每天剪掉了一餐的时间。前一段时间看一个综艺节目，里面韩雪说她每天只吃2餐，因为医生觉得人一天用不了那么多的能量，看到这里我反思了自己每天花在吃饭上的时间，午餐和晚餐加起来有三个多小时，有时甚至更长。其实我可以拿这个时间写一篇杂文，或者看个电影。这样实验下来，我发现自己只要想一个主餐吃什么就可以了，从容了很多，晚上如果想吃东西就吃水果。自己可以在晚饭点时继续写下午还没写完的东西，不用一边走神去想晚饭吃什么。

第三个变化大概就是慢慢戒掉对手机的依赖。我把通知包括微信在内都设置成了静音，现在只有电话是有声音的。一天下来，我觉得自己的世界都安静了。做事情的时候真的可以慢慢的不去5分钟翻一下手机。给自己设置了小目标，比如看完一篇文章再看手机，比如跑步的时候设置好歌单就不看手机，给自己和自己相处的空间。

我们的人生有很多个板块需要去管理，情感只是其中一个。

女生什么时候最酷，就是心里有想守护的东西的时候。

而我，我终于找回了自己喜欢的那个自己。