斷食的第27小時

昨天接觸到斷食5天的视频，發現挺多好處的，所以心裡也想試一下，就當昨晚的晚餐之後是斷食的開始。

因為今天工作，通常我工作就很忙，有時候會忘記吃飯，所以今天趁工作就開始斷食了。

現在斷食27小時了，除了喝水和綠茶，並沒有吃任何東西。心情很好，感觉自己很厲害，今天說實話遇到太多誘惑了，同事請吃蛋糕，又請喝奶茶，一一都被克服了。後來想想這是你對自己的承諾，跟別人無關，所以只要堅信自己就好，實現自己的承諾的感覺是比實現別人承諾的感覺更好。

這次目標是48小時也就是剛好明天的7點半，堅持吧！

晚安啦！