Day14-为什么我会自卑
2020-07-12 本文已影响0人
大乌冬
不知道为何,这两天我又陷入到自我怀疑的情绪去了。
这种情绪对我的影响我很多方面
我不敢发朋友圈,怕会被说.......
写好了的公众号文章也不敢发,觉得自己写得太烂.......
小区里和别的妈妈一起遛娃、去参加教会,和别人交谈,总会不自如,因为我觉得别人都比我棒......
在真的快要决定换行到新跑道时,我又犹豫了,因为这种不自信的情绪让我觉得我做不好.....
看到比我厉害的人,我心里更是怂了,牛人那么多,还有我什么事?
我尝试着去做一些事去缓解,没有效果,愈演愈烈
我去看《赢响》这本书摘抄一些语录来激励自己,越看越焦躁,越读越觉得自己做不到;
我去运动流汗,当下会忘记,运动完这种情绪还是在;
我去参加教会,与人交谈,接触的人越多,我的自我否定越严重。
why?为什么会这样呢?明明前几天还好好的,前几天我还觉得我很棒,即使有困难,我也不怕,为什么这几天又觉得自己卑微到了尘埃里。
我不喜欢这样的自己,这种情绪影响我的生活、工作、判断、人际交往,我因此只想自己躲起来,独自一人在角落里舔伤、自怜,也更加忘记了要好好努力,精进自己;甚至会影响到孩子,我怀疑我自己,我也觉得自己的孩子不是最棒的,可是事情的真实现状不是这样的呀。
这件情绪的本质原因在哪里呢?是我太想证明自己了吗?每个人都有值得学习的地方,为什么我能看到别人的长处,但却只看到自己的短处?