午练74

午练过程中，有时候感觉自己非常放松，实际离完全放松还差很远。

最近比较喜欢抖动，感觉抖动是释放的一种，可以释放很多压力，让自己沉浸其中，当然，我很清楚，这不是终点而是一个环节。

运动也是忌贪的！

每次临睡前，看着孩子们没写完作业，我就开始着急上火，今儿不甩胳膊打了一下姑娘，她不依不饶的～直到我道歉。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！