好习惯，要先学会享受孤独

时间：20181101

如何坚持是问自己的？先来反思自己这两天的习惯和出现的问题

晚上快9点半时，按照计划是要离开公司回容整理洗漱准备休息的。同事一朋友过来了，这个朋友是他们经常提起的一个人，总感觉很牛逼，然后又从来没见到过，感觉很神秘。他的到来，同事肯定是要按常规宴请一顿的，前期有活动我也是必到的，一起下楼准备去找地方吃点东西，我突然想起来如果去的话，就会打乱计划，23点前睡觉肯定是不可能的了。但在同事们的盛情邀请下，我犹豫了几秒，脚步就自然跟着去了。

问题点：

打乱自己制定好的生活目标：本来制定好的计划被自己破坏，影响习惯养成的积极性，长期以往又会陷入原来的不规律生活。接着是第二天精神状态不好，从而影响正常的工作和学习。

自制力不强：归根到底还是自己好面子的问题，还是抵挡不住外界的诱惑，这将会导致我这一切的习惯被自己切断。

时间管理首先要学会享受孤独，一开始这些习惯都是被身旁的亲人朋友排斥的，他们感觉我是不是受了什么打击，但我自己很清楚这只是一个过程，处界的一切诱惑对我造成的影响我要刻意地去规避掉。有一句话说得好：连早睡早起都做不到，谈什么自律？

拒绝诱惑，做真实的自己！

其实就是不敢拿出自己真实的一面，怕被人笑话。有一次跟朋友去吃火锅，七八个人围着一桌，突然我夹的一片肉掉到了餐垫上，我开始在意旁人的目光，在想掉出去的菜可不能再去夹回来了，会被他们笑话的。其实笑不笑话不一定，但我当反应是肯定不能去夹的。

这就是典型的要面子，太在意别人的眼光和看法，导致自己不能按照自己的意愿去做一些事。

再发现另一个问题是每天还是不知道去做什么事情，23组营长给我指出的目标模型需要改进的地方，要去完善。目标维度要从日目标到周目标这样去开展，不然一天到晚不知道做什么；是的，有时间的时候想着后面还有时间，这件事情推晚一点做也可以，晚一点之后又觉得明天再做好像也行，拖延症又犯了！得立马去改。

告别拖延症

21天微目标细化，列出日目标，周目标这样直观看到每天做什么事，每周完成了哪些，哪里需要改的。不会浪费掉自己的时间了，也不会出现一天到晚没事可做的情况。时间太乱理不清思绪就时候就把每个时间段切分开来，过了时间点一定停下，进行下一个时间点要做的事情。

这个改动今天晚上下班之前就要完成。时刻提醒自己不要停下脚步，要奔跑起来！愿所有的不解都只是暂时，在孤独中享受孤独！

加油，坚持！一定会变成最美好的自己。

当你停止脚步的时候，别人一定会追上你！