你觉得忙吗？你觉得累吗？

那你有想过是为什么吗？

有的人很忙，却不知道为什么而忙；有的人讨厌忙，却一直没勇气跳出忙这个怪圈圈，这是一种奇怪的状态。

有时，人们往往会以为习惯一种生活，而忘记了什么才是自己想要的生活，这种习惯容易让你  陷入一种无意识的状态里：不面对，不挣扎，不思考，最后，变成缩在壳里的蜗牛，不想出来。

很多时候，别人说的道理，始终暖不热自己的心；你心里的伤，只有自己才能治愈。因为不敢去面对，而造成瞎忙的现象，从而导致自己心累。

有时，忙只是自己造成的一种假象而已，自己做事的低效而且还不努力去提高效率才是根本原因。这纯属瞎忙活。

有些人忙是：因为拖延，所以导致事情的堆积;因为拖延，所以增加了事情的不可控程度；最后的结果就是，你越来越忙。

对于大部分人而言，忙碌之所以难以接受，是因为忙碌是一种被动的承担，之所以被动承担，是因为他们没有清晰的目标，也不会去做计划，更不要说去做预测了，你懒得去控制生活，就会被忙碌蹂躏，这很正常；对我而言，我知道自己的目标是什么，也有去达成目标的计划，所以我时刻知道自己该做些什么，就算偶尔被打乱计划，我也可以根据目标来快速调整自己的行程，所以，就算忙碌，也是自我选择，并不会觉得难以忍受，反而是感觉充实，因为我知道自己该做什么，以及达成什么。

你懒得去控制生活，就会被忙碌征服，这很正常。

你忙，是因为你懒得去想你为什么忙。

你忙，是因为你懒得去直面内心的需求。

你忙，是因为你懒得去提高效率。

你忙，是因为你懒得去马上行动。

你忙，是因为你懒得去做计划和预测。

所以我们要留出空间，保留觉察。

所以我们要接纳事实，直面需求。

所以我们要更新方法，提高效率。

所以我们要马上行动，减少拖延。

所以我们要勤做计划，敏于预测。