《我们终将遇见爱与孤独》读后感

《我们终将遇见爱与孤独》读后感

        认识张德芬，源于《遇见未知的自己》，可以说，是这本书引发了我对自我的探索，让我对心理学产生了浓厚的兴趣，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。这本书对我的意义，无异于给了一把钥匙，打开了一扇门，才有后来去考心理咨询师的兴趣。记得苏格拉底说过：“人啊，认识你自己”，从《遇见未知的自己》开始，我踏上了认识自己的旅程。

      后来陆续又看了《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《我心温柔，自有力量》等，但收获不大，不过，因为关注张德芬，她推荐的《少有人走的路》《一念之转》《回到当下的力量》也粗略地看了，可以说，这些书，让我学会了换一种思维认识世界，换一种生活方式。     

        时隔几年，又看到了《我们终将遇见爱与孤独》，这本书类似自传，是张德芬离婚之后写的，在这本书里她反思了这段亲密关系结束的原因，反思了自己性格当中的弱点，她写的是自己的人生，却映照出每位阅读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系，写尽内心暗流涌动的秘密；她以凤凰涅槃的姿态，不惧以身试炼，历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。

      一开始知道她婚变的故事，我也怀疑，一个心灵导师为什么连自己的婚姻都经营不好，但在张德芬毫无掩饰的剖析中，我认识到，要学会接受自己，我们不是神仙，如果做错了事，接受，改正是正确的做法，而不是一味的否定自己，或者怨恨别人。

      这一路走来，我一直在期待着被爱，小时候希望能得到父母的爱，老师的爱，长大了，希望能得到男朋友的爱，同事的爱，后来，又希望孩子的爱，老公的爱，到现在才发现，只有自己爱自己，才有能力去爱别人，才能赢得爱。世上没人可以陪你走一辈子，一定学会和自己好好相处。爱自己，让自己变得更美好！

很喜欢文中的一句话：

“跳舞，像没有人在看一样。

唱歌，像没有人在听一样。

      因为，我们跳舞和歌唱是为了取悦自己，自我享受，不是为了别人的眼光，不为别人的目光而活着的生活，才是真正的生活”。

《我们终将遇见爱与孤独》经典句子：

1、人生没有白吃的苦，无论你的痛苦和烦恼是什么，都是因为你太在乎，当你学会直面内心的黑暗，未来就能一步步光明。

2、每个人都是从自己的观点，利益点来看事情或评价人，几乎没有例外。

3、人生就是一个不断学习和成长的过程，而生命中遇到的那些人事物，都是来帮助自己成长的。

4、真正能够放下面子的，人才是最有力量的人，真正有内在力量的人，是不在意面子的。

5、这是心想事成的一个重大的陷阱，你所要的真的是你想要的吗？它来了，你能把握得住吗？想清楚了再去许愿，再去追求，可能才是明智之举。

6、随时检视对自己有害的思维模式，信任体系和行为模式。

7、内心比红颜更久远。

8、请别把存在感和安全感都刷在你爱的人身上。

9、真正的爱，就是不带负面性的去回应所有的人、事、物。

10、人生需要修行很多东西，从不知不觉修到后知后觉，修到当知当觉再到先知先觉，可是很多时候许多隐藏在深处，特别细微的问题我们看不见，只能把可以看到的先修掉。

11、学会和自己不喜欢的情绪相处，你的人生会更加自在，更容易做一个快乐自信的人，这才是真正的爱自己。

12、很多事情，只要我们能够扭转自己的想法，去做一个正面的思考，那朵乌云就会镶上金边，事情自然会往好的方向发展。

13、在亲密关系中，通往地狱的道路是由期待铺成的。

14、为什么我们跟孩子之间会有那么多的问题？跟孩子的关系会那么紧张？就是因为做父母的常常把两样东西放在孩子身上，第一是恐惧；第二是匮乏，也就是自卑感。

15、不要因为对方和你的价值观不一致，就一味的去排斥对方，或者拒绝靠近，别太快的下定论、做决定，而是始终留给人家第二次机会，或是给事情一点时间，让它自然的去发展、成形。

15、和这个世界相处最重要的快乐处方就是不要有期待。

16、只有让自己始终保持对生命的热诚和喜爱，就会成为一个有趣的人，而一个有趣的人，就会吸引同样有趣的人来到你的生命中。