熬夜会变傻(转）

「科学家首次拍下睡眠时“洗脑”全过程  熬夜真的会变傻？ 」

看来睡着的时候，真的可能会被洗脑...美国波士顿大学的科学家们史无前例的拍下了“清洗”的过程。

红色是血液，蓝色是脑脊液，入睡后我们的神经元会安静下来，在几秒钟之后，血液将会从头部流出，然后，被称为脑脊液（CSF）的水状液体将会流入，以有节奏的脉动波冲洗大脑。

厉害的是从前没有人发现过，血液会周期性的大量流出大脑。每当血液大量流出，脑脊液就会趁机发动一波攻击。

脑脊液进入大脑之后会清除毒素，比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。而这样的清洗，只有在睡着后才能做到，让人一觉醒来，拥有一个清爽的大脑，没睡着的时候，脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。

另外，研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系，也就是说脑电波指挥了液体的运动。

这项研究成果，2019年10月31日登上了「Science」杂志。

因此，朋友们还是早睡一会儿吧！不要再熬夜了...洗脑洗不“好”，说不定真的会变傻。