健康是福

不去不知道，看到吓一跳。医院里人太多了，看来，这是好兆头。

记得以前去医院，看到的都是病的很重的人，面黄肌瘦，颤颤巍巍，痛苦不堪，腿脚不灵，看得人心疼于心不忍。

可现在，放眼看去，只不过是行色匆匆，从这个地方跑到那个地方，一会儿等医生诊断，一会儿做身体检查，一会儿又去楼下取药。很多人的心愿就是：早发现早治疗，不怕有病，就怕不重视。

今天上午，去给老公复查，一听说没什么问题，心里有块石头落地的感觉，真幸运，没病，健康，是福啊。

晚上，和几个同学聊天，听到视频对面的同学都说自己身体有恙，不知道为何会身体零件发生问题，我在庆幸中窃笑：平时很注意锻炼，手术后恢复明显转好，体检指标正常，我不瘦，我是亚健康者，这不是我的福吗？

健康必须有意识，做健康人懂得积极暗示，不要疑心担心，心态好是身体健康的关键。健康还要有行动。吃得合理营养，平衡膳食，再就是坚持锻炼，健康就有了保障。

想健康，就要从平时的点点滴滴做起，不生气，情绪调控好，然后忙中悠闲，学习锻炼同时抓，让生活有种充实感，活在当下的快乐里，就刚刚好。

生命不息，健康锻炼不止。这个暑假运动不打烊。且开心且健康。