DAY42：减肥日记-真的感冒了

早上没有跑步，真的感冒了，头晕头痛，流鼻涕，所有运动暂停。

一、运动清单如下：
跑步0公里
开合跳0个
卷腹摸膝0个
屈腿卷腹0个
抬腿卷腹0个
深蹲0个
波比（简易）0个
俯卧撑（跪式）0个
腹肌轮0个
跳绳个

二、饮食清单如下：
早餐：
面包片1.5片
牛奶1杯
小番茄5个
黄瓜1根

中餐：
串串10根
水饺1份
小酥肉1份
兔肉1份

晚餐：
烩面1份

饮水量：5升

三、睡眠时间：7小时14分

四、早上体重72.65公斤（晚上的体重是74.4 公斤）

五、运动感受：
一天鼻塞的厉害，头晕头痛，没有运动。