朝夕一语603

603. 发生的事情往往是背锅侠，影响一个人的心理状态的往往是情绪。如果反复产生同样的情绪，要么是儿时被父母不认可或者被否定、被压制。一旦类似的事情发生，大脑就会立刻发出信号，情绪随之闪回。所以为什么关系中会有矛盾甚至冲突。控制情绪很难，不用去试图压抑，关键点是如何解决情绪再次爆发，如何消除情绪的副作用。有时候是不是感觉现实中的事情似乎曾经发生过呢？实际上是情绪的再现或者闪回，不是事情在捉弄。