终于开学了，你却又双叒叕的“发火🔥”| 家长发火背后的心理解析

因为今天是开学的日子，所以昨天很多家长和孩子紧张的忙了一天！从口罩到书包的准备，从作业到健康码打印和一系列学校要求上交材料的检查。。。

少不了的是家长在发现孩子作业或老师要求上交打印文件还有遗漏时的雷霆之怒和孩子的战战兢兢，如履薄冰。。。

家长发火自然有其认为“应该如此”的道理，在这里我想分析的是这“火”背后的心理。我们作为一个明智的家长需要知道的是，道理和心理的分别，它们从来不是一致的。

道理是正着的。

具体体现在人在社会化过程中学到的规则、规矩、要求……要求的是你的行为，只要咱行为举止表现出符合规则，就不违反“道理”。

所以作为家长，在讲道理的时候经常说的是：

“你就应该。。。”

“作为一个学生，你就该。。。。”

或者 “你是不是上次答应过我。。。？”

亦或 “爸爸是不是告诉过你要。。。”

苦口婆心的讲道理的背后，是潜意识里“你答应过就必须做到”的想法，是你学生的身份给你的“应该如此”，是你儿子（女儿）的身份给你的“应该如此”，是你做不到就是对我的背叛和挑战！

所以，一但潜意识里想到背叛和挑战，很多家长会怒不可遏，控制不住自己的情绪，想要制服那个胆敢挑战你的人。

如果你没学过一点基础的心理学，就可能跳不出自己情绪的坑，任由情绪带着你跑。。。跑到喜马拉雅山还是赤道，就看你自己的能量大小了！能量大的风风火火闯九州，全楼上下都能听见你高亢的声音。能量小的，拍桌子抹眼泪气的自己头发蒙，唠叨的孩子直上火……

如果你能接触点心理学，就会从心理的角度看问题了，我先告诉你如何控制怒火，再一起分析原理给你听！

同样遇到类似的情况，同样自己开始发火，我们如何做呢？

画重点：

1 你要有意识的问一句自己：我现在是发火了吗？【抽离技术的运用】

2 我数12下再发吧！【平复愤怒，只需要12秒钟】

3 可以的话离开愤怒源，出去转一圈【确保自己可以数完12下，不被别人的反应激发二次进入情绪】

知道了如何控制自己不掉进情绪里后，我们再来看看自己为什么会被愤怒的心理。

前面我们说了，道理是正的，心理是反的。

我们会发火，往往是因为那时自己很累又找不到别的方法了，你想想，对不对？

所以同样遇到明天要交打印的材料，

会提前得知此事的家长不会发火，晚上才知道的家长会发火；

同样晚上才得知，家里没有打印机的家长会发火，有打印机的就不会火！

为什么呀？

就是因为你的解决办法不够多啊！

所以，愤怒，当我们看到它的时候，它就能为我们所所以，愤怒，当我们看到它的时候，它就能为我们所用，它在提醒我们，需要找更多的方法了，需要提升这样那样的能力了，此刻你很累了需要注意身体了……发现愤怒对我们的提醒，就不会被愤怒带跑，从而成为自己情绪的主人

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