百人百天百炼（22）——遇事不急

百人百天百炼（22）——遇事不急

以前我是一个急性子，做事情有点急躁，特别遇到糟糕的事情。

最近突然感觉，情绪比较稳定，就像今早遇到一件糟糕的事情，我也没有感觉到自己的情绪波动。

感觉也就那样子了，能够淡定的处理掉事情。

其实想想也是，遇到事情时，一味的着急并没有用处，只有先冷静的思考，把它处理掉就完成了。

遇事不急，才能够很好的处理事情；

遇事着急，会把事情弄的更糟糕。

练就一颗平稳的心很重要。

通过冥想，观察自己的内心，能够获得自己想要的东西，也能够管理好自己的情绪。

每天坚持冥想是很有必要的。

另外一个是运动，身体是革命的本钱，一切都延于身体，只有一个强壮的身体，才能够想做什么就做什么！

感恩遇见！

愿遇事不急的你被宇宙温柔以待！