今天你过的好吗？

    会不会有一个时间里，你也想问自己这样一个问题。但是也不知道为什么想问这个问题？大概每个时间段都会向自己的内心拷问这样一个问题一样。不知道为什么要问。但是在这个繁杂的世界，总是要守住自己的内心。

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      我们在同别人通电话的同时，或者与老友见面的同时。就是第一句会问你过的好吗？不也不是。也许那个瞬间，你激动的见到你的老友却不知道如何开口时，你也会用这一句来结束尴尬的开始，不是没有话说，而是太久没见不知如何开口而已。

今天你过的好吗？

当我们面对这个越来越浮躁的社会，我们往往会不知道该怎么去面对。

那是一种不知道如何善待自己的表现，还是与这个社会格格不入的表现。

我们无从知晓。

只有当面对的最深的夜。

才会从心底油然而生出一种深深的孤独感。

今天你过的好吗？这句话不是问别人，而是问自己。

这句话已经向太多人说过，却唯独没有向自己说过。

现在拷问一下自己的心灵。

也许是这样。

我自己过的好吗？不，我过的不好。我感受到来自这个世界深深的伤害。我不知道该应不应该去爱这个世界。我感受到了深深的孤独感。

可我不知道这个深深的孤独感来自何处。

有人说先让自己忙起来。忙起来就不会有那么多时间去想一些问题。

可是有一些问题总是需要自己去面对不是吗？

就比如这摆在面前的一个问题，我今天过的好吗？有善待自己嘛？我过的舒心快了吗？我自己做了自己喜欢的事情嘛。有和自己喜欢的人待在一起吗？

这个世界走的太快。在赶路的同时，也许忙着看周围的风景。也不知道自己为何看。

今天你过的好吗？

今天你过的好吗？我希望每天都可以问自己一遍。今天我自己过的好吗？我将从内心深处来回答这一个拷问心灵的问题。因为这一生我们将和自己过。你好好和自己相处。你可是和自己相处一辈子的人呀。

我自己过的好吗？

1.我的睡眠可以吗？

总听到这样一种声音。你敷着最贵的面膜，却熬着最长的夜。问问自己，就是自己想要的生活吗？

没有一个健康的睡眠的质量。你敢说你已经自己善待自己了吗？不，你没有善待自己。因为你连睡觉都不会。睡眠是善待自己的基础。

2.我有一个好的精神状态吗？

生活，无非是自己生活。

没有人来替我们过自己的每一天。

自己照顾好自己的心情。

让自己的心情常常处于一种愉悦的状态。就算是外面给自己太多的压力。也要每天花一点时间做自己喜欢的事。

喜欢睡觉。喜欢写文章。喜欢饭后散散步。喜欢花一点时间刷自己喜欢的剧。喜欢在室内养一些绿植。喜欢和小猫一起玩耍。

不管你喜欢做什么样的事。那都是你自己的事。

3.今天我有很吃的健康吗？

在每天忙忙碌碌的时间里，自己是不是又吃的外卖？

我可以每天花一些时间自己做一些健康的食物来吃？

身体是自己的。也是别人的。

拿着自己，最健康的身体来遇见最好的自己。

其实每天有好多问题可以问自己。就是是中心还是在自己:今天有没有善待自己？

你的痛苦没有人替你承受。但是你的快乐可以和别人分享。

每天问问自己。今天有没有善待自己？

替现在的自己问。

也是替以后的自己问。

是对现在的自己负责。

也是对未来的自己一个最好的交代。