学自行车

从这个暑假一开始，我就安排孩子们学骑自行车。前后大概六、七次吧，总感觉效果不佳。次数少是一方面，我猜学骑车的方法也有问题。

这辆自行车的高度正好适合他们的身高，所以只要坐上去，双脚基本上能踩实地面。

我让他们坐上车，双脚踩在脚踏板上。而我就从后面单手扶着车座，他们可以踩动脚踏板把车骑着动起来，但是每次都是我一个人累得像狗，而他们的平衡却丝毫没有改善的样子。

今天周六，我们乘着刚下过点雨，天气还算凉爽，又到公园里练骑车。

有了之前几次的教训，我想到了上网查骑车教程。之前不知怎么的，居然从未想过先学习教孩子练车的方法，胡乱地带着孩子练习，结果成效并不显著。

百度输入“学自行车的技巧教程”，页面跳出许多类似的教程。我选了其中一个，方法是：

1.先不坐上去

2.用右脚踩脚踏板，左脚蹬地让自行车往前。

3.不断练习平衡

4.平衡以后再往下练......

评论区有一条评论“亮”了：都没说到重点，最重要的是眼睛看前方。

我一下子就抓住了重点，这一条我算是记下了。很容易理解嘛，头一直看着自己的脚或者龙头，在某种意义上有点像盲人过独木桥，走着走着就偏了。

我又看几个教程，其中有一个深得我意。他的核心方法是：

前提是双脚能踩地。这点直接就满足了！

直接坐上去然后双脚不要踩脚踏板，而是用双腿蹬地直接让自行车往前。用这种方法练习平衡，直到适应为止。最后再把双脚放在脚踏板上，练习踩踏板。

这个方法我看着靠谱。尽管可能有更好的教程，甚至带视频的，不过多做做这种平衡能力的练习肯定是有好处的。

说练就练。我把孩子叫过来，先说明了一下方法，接着在实操过程中加以口令指导。核心只有两个：

1.眼睛看前方

2.双脚蹬地不踩踏板

单程30米的样子，来回7-8个回合，效果还挺明显的。平衡力肉眼可见的提高了。希望他们再练几天能有质的飞跃。