日志20200318

早起

6:49

本月目标：

本周目标：

灵魂拷问：我的终极人生目标是什么？

今日所思：今天最重要的一件事情是什么？

1.调整状态。
这几天状态一直不是很好，昨天终于忍不住了，强迫自己要调整状态。去超市里面买点零食，汽水酒。一边与先生视频一边吃着零食喝酒，心里美滋滋的，最后晕乎乎的就睡着了。

成功日志：记录三五件有收获的事务或思考

1.背单词+阅读英文原著+英语流利说

吾日三省：今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？

又看了休闲小说，但是不再沉迷。自己丧的时候就看小说的习惯应该会被戒掉了，因为不再对我具有吸引力.

赠人玫瑰：今天怎样帮助、服务于他人？

感恩与赞美

感恩：

赞美：

练习爱自己：每天对着镜中的自己说20遍“我爱你”。

今日锻炼

拉伸