不开心时，我学会了这件事！

      最近听到一个词叫“悦纳”，就是快乐的接受自己。之前我们都说，要接纳自己，要包容自己，“悦纳”这个词特别好，不但要接纳，还得快乐的接纳！

      心理学上说:我们每个人的内心都住着一个小孩，我们快乐时要告诉她，和她共同快乐；伤心时要安慰她，耐心的倾听。只有我们和内心的小孩和平相处，互不矛盾的时候，我们才能平心静气，内外统一。

    我很喜欢印度电影《三傻大闹宝莱坞》里兰彻的一句经典台词a li zi Ben de。他说:“人心是很容易陷入恐惧的，你得哄哄它，无论问题有多大，告诉你的心‘一切皆好，朋友！’”

      我特别喜欢这句话，在害怕的时候，惊慌的时候，拍拍你的心，告诉它:“别怕，我会一直陪着你。”瞬间，我会有一种力量，战胜恐惧的力量。

      所以，朋友们，学会接纳自己，更去悦纳自己，和自己内心的小孩交个朋友吧！相信自己，你是最棒的！

    朋友们，你怎么对待内心的小孩，她就会怎么对待你！每个人都希望自己的内心是愉悦的，富足的。那就“悦纳”自己吧！

    “生活虐我千百遍，我待自己如初恋！”送给所有人！