生命需要自我抗争

说到了接纳，接纳自己不好的情绪，接纳自己周遭的一切，当接纳了以后，其实还有一种中间的阶段，就是怎么去消化，接纳就意味着要面对，面对就意味着要自我平衡和处理，当内心在细数那些不好时，是需要过程和在低谷中挣扎的。

并不是像书中说的那样简单，接纳可以，但是接纳后的自我博弈和抗争，以及在独处孤独时的博弈是要自己消化的。赢了这场博弈的人，战胜了孤独也战胜了自己，输了这场博弈的人又将步入新的低谷和不平衡循环，直到再一次到达痛苦中心抗争，胜利或者是以失败告终。