一练·每日自我健康对话

#一练每日晨问#6月第1周

习惯

一种不假思索就能够自然流现的思考和行为方式。在这种状态中的人往往是没有觉察的。改变是一个不断打破习惯重建习惯的过程。

【周一晨问】

什么习惯是你需要放下的？

【周二晨问】

一旦放下会怎样？

【九，答晨问】

如果发下贪玩的习惯，玩的时间可以变得比玩更有价值。

你会是怎样的回答呢？欢迎留言，如果不愿公开，可以微信私聊：molian623  （每天了解自己一点点）