大意

最近一段时间，天气不冷了嘛，于是衣服也穿得多了起来，于是肥胖的小腹被厚衣服遮住根本看不出来。即使和别人谈论起体重，别人也会说你根本不胖，于是我喜滋滋，于是开始大意。

每天都吃撑为止，每天的活动量还少，这还不算，这些天频繁出入外面的餐馆，吃吃喝喝。更要命的是今天还去吃了自助餐！自助餐可是得拼了命的吃，能往肚子里塞就塞，不然回不来本 。抱着这样的心态吃，结果，吃到撑的不舒服。回到家也不舒服，出去走走也不舒服 。直到晚上这顿没吃，才舒服了。看看，天天这样不胖才怪。

面对今天这样的胡吃海塞给我敲了警钟，我好不容易减下来的体重怎么可以让它慢慢增加回来？而且肥胖的人显老，各种病的威胁还多……不吃了不吃了，以后还是不能大意，还是七分饱为好。

加油～