今天是星期天

放下面子，好好生活，其实我是一个严重内耗的人，内耗到什么程度，遇到一件事不撞南墙不回头的那种，总是很轴。

其实每个人骨子里都有倔强 ，有自己坚持的东西 ，别人再怎么教也教不会 ，教他人情世故 ，教他圆滑，教他阿谀奉承，这些都是左耳进右耳出 ，其实不是他不愿意学 ，是他真的不想学这些，所以吃亏的总是自己 。

把自己的真心给对了人 ，那叫人间值得；把自己的真心给了没有心的人 ，那就叫一文不值 。

人的对与错，好与坏 ，经历了事情才会知道 ，遇到一个对你好的人 ，珍惜就是了 ，如果遇到一个烂人，终究是错付了真心 ，那还是转身就好了，错了就是错了 ，但也不是罪不可赦，没那么严重 ， 太阳照样升起  ，所以说赶紧翻篇儿 ，别让自己再内耗下去 ，如果一直自责，不仅伤的是心，还会伤身体 。

都说时间可以治愈一切伤痛 ，其实是我们自己的放下和释怀 ，才会让我们从痛苦中解脱出来。

内耗和焦虑是现在这个时代的产物，不是什么无可救药的 ，坦然的接受 ，然后找一些事情去做，哪怕做做家务，你有多久没整理自己的衣柜了，看看整理起来需要多长时间 。

行动胜于言语 ，所以摆脱内耗和焦虑的唯一办法就是行动 ，没有其他更好的办法 ，除非你希望自己一直这样内耗下去 ，那就不用想办法了 。