照顾好自己20210101

新年第1天！

回想去年的养生之路，体会如下：一、养生即养心，不要乱发脾气，保持心境平和，神凝气聚。

二、养心莫大于养慈悲心，一定要修福报。有时我感觉到修福报的人，虽然没有时间精心地照顾身体，福报的光芒会给身体带来巨大的能量。