每日作息
2023-08-12 本文已影响0人
来写日记的小家伙
早6:30 起床
上午 7:30~11:00 工作3.5小时
中午 11:00~13:30 午饭午休
下午 13:30~17:00 工作3.5小时
傍晚 17:00~18:00 晚饭散步
晚上 18:00~21:00 工作3小时【多学的三小时补救赎罪】
21:00~23:00 休闲放松2小时
每日微习惯:
1.睡前练肩背4分钟
2.每日控制饮食 不吃零食 健康三餐
3.放学前写工作日志
每周:
周一~周六工作，周日休息：上午citywalk，下午品茗读书，晚上购物写作练字看剧。
本秋冬学期无假期，寒假再玩。
复盘录
