我从抑郁中走出来了吗？

今天有喜事！

午饭后，杰杰找出一袋决明子，全倒在地上，蹲在中间玩。那是我几年前买给他当沙子玩的，既然已倒在地上，我也不必发怒了，待会打扫吧！

平常我把洗碗的工作安排在午睡后，因为杰杰总趁我洗碗的时候捣乱，如偷偷去浴室玩水；溜出阳台，在阳台最让人担心的是高空抛物。他曾经试过挤出沐浴露涂在沙发、钢琴上，把水壶的水倒在客厅地板，随地小便与大便……种种恶作剧层出不穷，我常常被气得怒发冲冠。

自从我把洗碗时间调整之后，日子好过多了。今天看他玩得投入，萌生了提前洗碗的念头。

洗碗花了15分钟，期间去看了杰杰3次，他把决明子倒在浴室、客厅与房间，奇怪的是，我心如止水，没有一点怒气，要是以前，早已挥棒打子了。说到这里，提一下打子是一件很危险的事情，如果周围没人劝阻则危险指数飙升，俗语说“小受大走”，意思是如果父母的情绪可控，一般的责打，孩子可以承受，若是父母盛怒，情绪不可控，这时孩子就要逃了。康熙皇帝就是被儿子老十四气得拔剑杀子，幸好旁边的大臣提醒老十四快跑。

最后我花了20分钟把全屋的决明子打扫干净，或许杰杰要奖励妈妈的出色自控能力，竟然主动去厕所拉大便了。我想，这是好人有好报吗？

回想在过去的二十多天的待家抗疫日子，大部分时间是我陪着杰杰，杰杰爸几乎每天上班，仅是管杰杰的吃喝拉撒睡已令我心力交瘁，惭惭地我的情绪愈来愈差，动不动就发脾气，生理期前后尤为严重。我怀疑我抑郁了。

可抑郁这事，别人是无法理解的，纵使我跟杰杰爸说了许多遍，他只能做到的是一下班就接管杰杰，好让我休息。

每次动怒之后，我都觉得很难受，一是心脏难受，二是自责，愧不该对杰杰发脾气，即使杰杰做错事在先，但打骂不是一个好方法，而且破坏亲子关系。

我想尽办法让自己从阴霾中走出来，如参考《黄帝内经》的养生方法，坚持看书、写文、练琴、烹调美食等等。终于，今天我面对杰杰的捣蛋行为奇迹般没有发脾气，难道我真的从抑郁的沼泽中逃出来了？