学习状态

今天去点穴和理疗，我以为自己会很累

发现晚上听课效率很高。

我在想原因是什么呢？

下午补觉睡得比较好，睡眠真的太重要了。

早上独立人格小课堂，发现自己就是没有睡好。

睡眠大于一切，甚至吃的。这是自己亲身经历的体验。

希望自己安排好睡眠情况。