总是觉得陌生人骗自己，这种情绪怎么克服？

小时候做什么，我总是自信满满，那时候接触的都是熟人，长大后总是会遇到陌生人，每每有所交流，总是害怕别人骗自己。

这种情绪让我不喜欢交朋友，封闭内心深处。不相信陌生人也会真心诚意的交朋友。我忘记了，朋友也是从陌生人开始的。

可是怎么克服这种情绪呢？