科学管理准则

1911年泰勒的著作《科学管理准则》提到，工人不思考，只要严格地掐时间来行事，那工作效率就会大大提高。这改变了我们感知工作关系的方式。

从那以后，我们开始不计一切强调生产效率，把自己当机器，不断推到新的极限，我们把工作带回家、舍不得休假、节省午餐时间。我们变成了忠实的机器，不在为生活而工作，而是为工作而生活。这种快节奏让我们充满压力和焦虑。

这些高压力的妈妈们的免疫力细胞的染色端粒变短（端粒位于染色体末端，能帮助细胞聚集。我们变老就是端粒变细、变短造成。到端粒无法再保护细胞时 细胞就会死亡。）端粒越短，人的压力也大，血细胞会导致十年以上额外老化。

端粒的变短不仅是压力，还有我们对压力的感知。人的心理，尤其是对压力的感知，影响我们的细胞健康水平。承受高压力的妈妈的孩子会患各种各样的慢性病。

我们保持积极心态，让自己远离压力会更健康。