【162】周检视2021.6.19-2022.6.25

   
一、健康

A运动：每天金刚功，及各类小功法

B饮食：隔离在家，本周注意饭量，不让自己太撑，胃舒服多了

C休息：本周睡眠基本在22：30-23：15，醒来5：30-6：00，基本可以保持6-7小时睡眠。

二、学习

A青稞学习

听了老师讲的电影课，发现我的模式与金智英有很多很像。被动的，受害的，凡事都依赖别人做决定，做啥 都很难的。

札记抄写完成两篇，有写感悟

B整理

重点整理了杂物柜和小房间，还是没有找到DVD机，看来真是把它扔了。重新规划杂物柜，把可能用得到的物品分别放在四个隔断里，其实这里面能真实用到的也很有限，酒都集中在小房间放，原来我一个不喝酒的人，为家里这些男人们，存储了大量的白酒和红酒。

C时间管理：陶陶回来这一周基本是乱的。对于很多事情基本是无感的。并且晚睡晚醒，

D棒针：钱币围巾似乎忘了织，不是没时间，而是心乱的，也没有每天的主轴。

E美貌管理：正常护肤，没有特殊护理

F札记学习：抄写两篇

G中医：本周听课两天，没有复习。

  H表达练习：没拍视频

F读书：

《高能要事》

原来学习时间管理七年后，我依旧还是一阶，并且明明有两周时间可以训练自己，被写这篇雕刻时，发现自己已经忘了这个任务，我的前半生大概就是这样有无数个想法和计划，最后其实都在漫无目的的忙乱中迷失了原有的目标吧。从来没有专注的深入的去做成过一件事，也就极少成功的体验，所以做任何事都是被动而忙乱的，这大概就是我人生如此的根源。的确无法去怨任何人，到这步就是我习惯和性格的必然。

三、工作

本周无工作，收单也因为陶陶回来没有安排

四、理财

析新股，没中签，听小平的直播，投资、创业、理财、炒股是中年四大坑。只有a

五、家庭关系

只觉得累心，一个人在没有亲密关系的生活中，确实很轻松，也不用考虑事情，但是一面对家庭成员，面对朋友，就感觉不堪重负了。人生至此，真是感觉过往跟浮云和幻想一般的，从没有落地生活和奋斗过。

六、休闲

最多跟陶陶去体育公园走一圈

七、反思上周计划

读书计划（时间管理）:还有一本没有读完，跨越四个月的时间管理系列暂告一段落。

规划整理家（两个次卧，杂物柜，书架）：整理完成

每天叠衣和分类：没做

八、下周计划