心累了怎么办

        人啊，别长大，长大了，心就越来越累了，很多时候我们做了很多事情，可能会觉得身体很累，其实，让我觉得吧:身累还好，至少容易恢复，但是心累的话，就没有这么容易恢复了，甚至，当一个人身心俱疲的时候，可能就是绝望了，甚至无药可救。

        想想童年的时候，那时候多好，虽然我的童年跟绝大多数人的童年不一样，我的童年因为很多原因也是比较黑暗的，但是，再怎么黑暗，也不及现在这么心累，如今的我，是在一所幼儿园实习，每天看着孩子们无忧无虑，在孩子们的身上看不到心累这种东西，这让我深信，童年绝大多数人是美好的。

        渐渐的，童年就只能成为我们生命中的一段回忆，而长大后的我们，会遇到各种各样的事情，很多时候，我们遇到很多事情自然就会心累，而我，不知道为什么，我从来就是一个多愁善感的人，这样的话，我就比常人更容易受伤，更容易心累，心里的创伤也更多。

        遇到事情，难免会心累。就比如，你和别人是同一种身份，甚至你的实际地位比她高，可别人不把你当什么，你被迫比她做得更多；你做一件事情，没做好有人会找你麻烦，做好了还是有人想找茬；每天和讨厌的人在一起工作、生活；性格内向，内心很孤独，有什么心事也无人可倾诉等等，世间有无数的事情，会让你心累。

        心累了，我们应该怎么办？这个问题，就看你个人了，有些人心累了，就想自己一个人静一静；有些人心累了，就想找别人谈谈心；有些人心累了，就想找点自己喜欢的事情做做，像听歌、画画等等，很多事情可以缓解人的心累，心累的时候，可以让自己一个人静静，也可以找点事情做，缓解自己的心情，放松自己的神经，让自己没时间想那些烦恼的事情，或许，一件事做完之后看，人的心情也莫名的好了。

        像我，要是心累的话，就有很多的选择，我可以自己一个人静一静；可以戴上耳机听听歌；可以拿起绘画工具画画等等。

        当我一个人静静待着的时候，我的心情会渐渐平复，有时候躺在床上静静的望着天花板，也会睡着，等一觉醒来，心情也不那么压抑了；有的时候，心累了，我就会拿起耳机听听歌，在歌声中，心情也会渐渐平复，有时候躺在床上，闭上眼睛，插着耳机听着歌，也会睡着，同样的，一觉醒来，心情也平复了；还有的时候，感觉自己心累了，就会拿起画笔，开始画画，可能开始会因为心情不好无法专心画画，但是当你画着画着，心情就渐渐平静下来了，画画本就是要在心情平静、周围安静的情况下下才会全身心的投入，才能画好一幅画，在心情不好的时候很难画好一幅画，当你一幅画画完，心情不知道什么时候早就平复了，看着手里的画，心情或许会很好了。

        如果心累了，先停下来好好休息一下，找到可以缓解自己心累的方法，不要一直憋在心里，对自己身体不好。