运动打卡2024年9月
2024-10-06 本文已影响0人
夏日可儿
9月运动目标完成一半，还差几天就完成了，但是腰椎间盘突出犯了只好作罢，留个9月运动盘存，能跑起来的日子就好好珍惜，都怪自己以前太懒了！
9月5日
户外跑步2.14公里 197千卡 7分47秒
9月6日
户外跑步3.58公里 284千卡 7分24秒
9月7日
户外跑步5.03公里 371千卡 6分50秒
9月8日
户外跑步5公里 371千卡 6分47秒
9月9日
户外跑步5公里 382千卡 6分58秒
户外游泳50分钟
9月10日
户外跑步5公里 382千卡 6分59秒
9月11日
户外跑步5.01公里 371千卡 6分51秒
戸外游泳40分钟
9月12日
户外跑步5公里 371千卡 6分50秒
9月13日
户外跑步5公里 404千卡 7分25秒
