私密呵护||女性私密保养，你不得不学习的常识

这几天的课程分享后，很多姐妹私信留言说，有一些地方还是不明白。有求必应的老师整理了一下，来做一个汇总分享。

春天潮湿阴冷，天气变化无常，稍不注意就很容易细菌感染，引发各种生殖道感染。现在，用10分钟的时间，帮你彻底搞清楚“私密保养”！

春天虽好，对女性来说，却也是个“多事之春”。为什么这样说呢?因为，天气阴晴不定，雨水增多，空气潮湿，加上女性自身特殊的生理结构，细菌会快速大量地滋生，因此，春季是私密感染的高发季节。

那么说到女性私密保养就涉及了很多的内容，但最重要的是我们要清楚：私密保养对女性有什么重要的作用？

女性生殖器官主要由阴道、宫颈、子宫、两条输卵管、一对卵巢五部分构成。女性体内最重要的三大激素：雌激素、孕激素、雄激素都由卵巢分泌。这些激素与女性的生长发育、美丽、健康、情绪、精神状态、月经、生育能力、衰老、更年期等息息相关。处于更年期的女性就因为卵巢功能衰退，会容易私密感染，长黄褐斑，脾气暴躁，失眠等等。女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必须要健康！所以，私密保养就是养护我们女人的根。

但有人一听是私密保养，就说我没妇科病，我不需要！这是错误的认识！私密保养不是有病才要做。

女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，不易保养、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，上环等，都会损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼。因此想要尽可能的保持年轻，越早保养，样子越美越新鲜，效果越好。

私密感染后，常常伴随着白带异常，白带的图片更是让人印象深刻。那么，白带异常代表着什么？为什么必须引起我们的重视？

白带是阴道内分泌的防止各种杂菌进入阴道，抑制细菌感染的粘性液体。当有害菌侵入，原本的阴道酸性环境和菌群平衡都会被打破，好菌和坏菌之间的对抗厮杀之后，产生的炎症渗出物，脓细胞、坏死的上皮细胞等，就会随着白带留出体外。

所以一旦发现白带异常，必须要引起足够的重视！如果生殖器官或泌尿系统有炎症！你的白带分泌往往会有量、色泽、形状、气味等变化时，而且同时还伴有腰痛、腹痛、外阴瘙痒等症状。

私密感染对女性身体有很多危害，有些爱美的姐妹就有这样的担忧：私密感染除了会诱发妇科疾病，会影响到面容吗？比如说色斑，暗黄？

这个肯定是有影响的，从青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在内分泌激素的掌控中，增之一分，或者减之一分，都直接影响到正常的生理周期和生理功能。女性一旦出现妇科疾病，预示著女性正常的内分泌调节发生了故障。当内分泌水平不平衡时，脸上会出现色斑、痘痘的等很多表现。所以，有妇科疾病的女性，面部皮肤会出现肤色暗黄，色斑，痘痘等肌肤问题。尤其是女性黄褐斑，与体内雌性激素水平失衡有关。

所以，私密保养是每个女性都应该提上日程的功课，而调节阴道菌群平衡就是有效的保养方法之一了，为什么呢？

首先，私密感染跟阴道菌群平衡有着密切的联系，正常育龄妇女阴道内有200种微生物，这构成了菌群生态平衡，其中95%的乳酸杆菌就像士兵一样，杀灭致病菌，在阴道黏膜表面形成一层保护性菌膜，防止有害菌入侵。有这样一道天然的屏障，我们才能有效的阻挡有害菌的侵害，提高阴道免疫力，阻止致病菌或病毒的上行感染（外阴-阴道—宫颈—盆腔），从而减少私密瘙痒，白带异常，预防私密感染等现象。所以定时定量补充阴道所需要的乳酸杆菌，调节私密处菌群平衡，恢复阴道的自净作用，可以防止有害菌的滋生，减少私密感染！

最后，知道了菌群平衡的重要性之后，很多人肯定想知道，如何才能调节阴道菌种平衡呢？

调节阴道菌群平衡，我们需要内调加外养双重呵护。

外养：生活习惯上注意卫生和安全，保持私处的干净透气，注意同房时双方的清洁到位等等，减少外来细菌感染，让身体由内而外的享受双重保护，远离私密感染！

以上就是今天给大家总结你必须知道的的私密保养内容，知道了绝不会错！眼看春天的潮湿天气就要到了，学了的赶紧用起来！