三月回顾

一、三月整体分析

三月份一半时间在外，在学习、生活条件比较有限的情况下，核心目标中，两个始终保持推进，自我感觉有了一定的收获。

• 期待1：阅读写作方面。每日写作习惯基本养成，这主要得益于天黑写作团的监督机制。好中文的样子作业完成三篇，其中一篇收获比较好的评价。开始阅读一些比较难啃的书籍。加入V先生的超级努力同学会，在喜马拉雅上建立了个人电台，每天诵读经典。

• 期待2：英语学习方面。坚持流利说学习无中断，开始利用幕布辅助英语学习，比较有效果。加入常春藤英语早读群纠音助教，通过以教为学强化英语自学效果。

• 期待3：吉他学习方面。重新规划了学习的方法和进度，突破了制约学习精进的心理障碍。

二、各领域情况分析

1. 学习方面。进一步挖掘了学习的内在需求，坚定了终身学习的人生追求，通过精读《好好学习》、《精进》两书，基本解决学习方向和学习方法。保持少而精的课程选择，加入开智部落和超级努力同学会，进行底层知识的认真学习，注册成为幕布的高级会员，高频率利用幕布辅助学习，开始学习markdown和GitHub，跟上学习潮流。

2.工作方面。圆满完成上半年的主要工作任务，卸下了最大的工作上的精神压力。

3.生活方面。参加了分身术训练营，开始刻意训练觉察情绪变化，改变以往的说话做事方式，在家庭和工作中，易怒的情况越来越少，对待父母、子女更有耐心，更加心平气和，这种变化让我内心十分喜悦。

三、问题分析

1.做事仍喜欢拈轻怕重。喜欢挑难度最小，任务量最少的事去做，遇到稍微需要费些心力的，就容易放弃。比如好中文的作业，两次都要求在GitHub上通过和合完成，因为界面操作上不熟悉，学习起来又要花费一些时间，所以就没有完成。还比如，布置的根据《共产党宣言》完成一次作业，因为感觉难度偏大，也没有动手去做。再比如，学习吉他进入稍微复杂的乐理部分，不愿硬啃，自我降低难度，使得自己总是突破不了乐理这关，进入不了吉他的自由世界。

2.主要任务完成上有拖延心理。不能很好的规划碎片化时间的使用，不能相对集中大块时间去完成每日的重要任务。每天给自己规定的日更，许多次都拖到deadline之前才匆匆完成，质量相对都不高。

四、一条感悟

不管多硬的骨头，只要开始啃，即使嚼不碎，也能啃下些肉渣滓。那些难度大的工作，即使失败了，也能积累出比完成简单任务更多的经验。

五、下个月的主要安排

• 跟上开智部落的阅读进度，打牢底层知识结构。高质量输出知识卡片。

• 在超级努力同学会中，坚持每日精读一文，写出体会，每日诵读经典，收入喜马拉雅个人电台，持续积累学习成果。

• 认真对待好中文的每次作业，写不出来也要硬写，低水平的完成也比不完成要好。

• 吉他学习转入严肃学习状态。坚持学习五线谱，按照伯克利吉他教材，每周练熟一曲，以慢为快。