2023-08-05所有的疗愈，都是善待“内在小孩”

1.我已经不喜欢写平铺，流水直白的文字了。

文字也有审美疲劳，就像是天天炒那几样菜，时间长了腻歪。

也想写点不一样的东西，比如有悬念、有伏笔、明暗线。

脑子里有一个故事，不管是正序还是倒序都被大咖们写的烂熟于心，于是放弃，有那个时间，不如躺一会儿。

唉！中国好文字我欣赏就行了。

唉！中国好词好句都被用尽，我只有抄袭的份了。

2.我最近几年喜欢看些心里学。

看到一段话，很受启发，文章中问：为什么我们会对做错的事念念不忘?”这是因为：我们的祖先为了生存，大脑经常处于紧张的状态中，会时刻留意潜在危险。

经过漫长的进化，对危险的警觉已经植入我们的基因中。即使在感觉放松的时候，大脑也在巡视着潜在的危险和不安。

当一件事情出错时，大脑就会把焦点优先放在它身上，不再关心其他事情。人的隐性记忆存在消极偏差，那些不舒服的体验会被更快地记住并留存，以避免类似事件再次发生，而那些普通的好事总会被我们忽视。

这是心里学家研究的结论。

我发现自己的性格很容易内疚和焦虑不安，也与遗传有关。我是一个不容易获得快乐的人。

一个能让周围的人感到幸福快乐的人是能量高的人，是我喜欢愿意靠近的人。

我也想变成这样的人，也努力过。

参加过线下的现场课。

在分组活动中，老师要求完全释放自己，说出自己的“要、不要。”

当时看着她们“群魔乱舞”“歇斯底里”“张牙舞爪”我始终进不去状态。

我觉得好傻啊。

老师说我，这是我心里的那个“小我”在评判。

现在的自己完全理解。

我不后悔这次的线下课，这是一种体验，可能是唯一的一次。

3.喜欢我的人，我也喜欢你。不喜欢我的人，那是你的事。

我喜欢自己的默默无声。

心生万相。“跟自己签一份合同，耕耘自己的心地，怀一份感恩心、敬畏心、善良心、真实心”去生活就好。

照顾好“内在小孩”