感受到身体需要瑜伽

有三个晚上都没有睡好觉了，昨天餐厅生意特别的好，过的忙碌又充实，昨晚躺下床就睡着了，好好睡一觉的感觉真好，早上醒来基本全身是酸痛无力的。

也有可能是太长时间没有运动，前晚运动的结果。

早上起来后，伸伸懒腰身体特别的舒服，伸懒腰的姿势跟瑜伽很像，有时间真的要学学瑜伽，给身心灵放空、放松。