如何理解“与自己和解”？

“和解”这个词本身蕴含着对立，说“与自己和解”其实是在表达自己与自己是对立的状态。

而“自己”与“自己”对立这种说法本身又是很神奇的，第一个“自己”和第二个“自己”分别指的是谁？

类似于“我”控制不住“我自己”。

要反求诸己 关注自己的内心 不要把注意力放在外面的人和事抢。

关注本身就是一种能量 关注什么就给什么增加能量。

学习把能量放在让自己的灵魂舒服的事上。

要取悦自己 不要取悦任何人。士为知己者死，女为悦己者容，不过是莽夫行为。

对错善恶好坏，本质是一样的。站在事物对立面去评论这个事物本身就是在强化对立思想。

要奋力往上跳跃，站在更高的视角和维度看待对立的思想，一目了然。