在身体真实的感受里拥抱久违的自己

活在欢喜里，源自能够面对真实的自己，及时处理该处理的功课，哭一哭笑一笑，都是情绪能量很好的出路，悲伤的时候，彻彻底底的流淌释放，感受身体在抽泣时也是在被看见的路上，清理释放过后就是轻松和力量。

接纳与放下，就是爱自己最好的方式之一。当你足够爱自己的生命，一定会及时放下那些不该再倾注能量的人事物。

感恩所有的发生，感恩背后的恩典，感恩家人的爱。