《高效阅读》读书清单

【0314读书感悟】2212 小泰格

《高效阅读》读书清单

《高效阅读》-渡边康弘

001阅读的中心应该是自己。

如果你要从书中尽快获取自己想了解的信息，就要主动地去阅读，把读书看成和作者的对话，并从中寻求答案。

002确定阅读目的是提高阅速度的关键。

大脑在运转时，如果毫无目的就会效率低下，一旦确定目的，会为了达成目的而主动搜索关要信息。

003进行深呼吸后再开始阅读。

深呼吸能让大脑转换为轻松状态时的脑电波，注意力会更容易集中。

004阅读前花1分钟对整本书随意翻阅。

完成这个动作能让大脑对书的内容产生亲近感和安心感，进而促进理解，加快你的阅读速度。

005迅速找到关键词。

大概扫一眼，首先映入眼帘的词汇就是你要与作者展开对话的“共振”关键词，也是你日后回忆的线索。

006改变“阅读”要一字一句理解和思考的认知。

因为一次性试图掌握所有内容会让自己有看不进入的窘境，第一遍读时要将重点放在“用眼睛看”上，再结合自己过去的经验进行思考。

007大脑的“输出”，会使我们的记忆更加深刻。

即使是再微小的“输出”，像和朋友分享对这本书的感悟，或者立马付诸实践，都会让读书内容在我们的大脑产生充分的存在感，记得更牢。

008用好临睡前和醒来的时间点。

这段时间人最容易接受心理暗示，放松精神并给自己一些积极地暗示，会让自己达到心中的理想状态。

009知道不等于做到，最终收获成果的人是付诸行动的人。

最关键的是要将学到的知识用于实践和尝试，进而将得到的经验化作改变自身的知识，最终变成财富。

010通过阅读开启你未来的人生。

你的现在也决定了你的未来和过去。当我们读一本新书却产生似曾相似之感时，这是我们来自未来的帮助信号，你一定能从中找出心中一直想做却没做的事。