2019-02-21 日常一天

今日事项

• 省考真题总结
• 日回顾

今日反思

• 心智

  • 情绪察觉：心智的反思主要是察觉自己对于一些场景的刺激下，所引发的负面情绪。今天主要察觉情绪是：妒忌。发掘自己存在的错误认知，并用更成长型的思维来代替。慢慢提升。

• 工作

  • 每天，或者醒来后，第一件事情要做有难度且与工作学习相关的事情。这样更有利于把时间和精力集中起来。主要是控制别在一开始就放飞想玩的心。这个事情一定是要养成秩序感和习惯。

• 基础

  • 平时注意运动

今日幸福

• 多联系就很开心

今日不足

• 没能按想法把真题答案都总结完。还是有没有利用到位的时间流逝。

明日计划

• 真题总结、分模块练习
• 对两个月的时间进行立项
• 论文开题报告写作
• 日回顾