践行计划反思20190217

一、学习方面：

1.完成复盘300次。参加复盘课程4次，提高自己的复盘能力。

每天都有复盘，周四对年度计划进行复盘，周六进行复盘周回顾，周日做总结和计划。通过这段时间的实践，这样的计划应该是确实可行的，也比较适合自己，我会继续按照这样的节奏做下去。

虚周老师的反思营，他现在并没有做什么，只是每次让我们发反思提炼，这让我感觉我这个钱交得不是太值，我所看重的是他的反馈，到现在都没有了。

但是我是不是应该好好看看每个人的反思记录和提炼，从中学习我所需要的。

看到其他人都在做个人区域的实践卡，我在想我是不是可以从快走这块做起呢？但是我的内心深处还是不太想做。

2.完成简书300篇。参加3个写作班，提高自己的写作能力。

简书总共完成了46篇。因为过春节还是懈怠了，等开始上班以后，我的原定计划是每日更新一篇，但是还是没能完成。

虽然写的很烂，但是春节过后每日一篇还是不容易，我应该如何调整回原来的状态？还是计划没做好，都是临时想要写什么内容，我应该在周计划里面确定写好下周要写作业。这周的周计划只写了一篇7篇文章，但是没有明确写什么内容。

3.英语流利说，拿回499元学费。

每天都有学英语30分钟，这个状态还不错。而且知道我每次学习完以后要看看学习状态，在哪方面需要加强调整，我接下来的的目标：每天学4课内容，其中学习一节新课，复习三课。

二、健康方面：

5.运动：跑步里程1000公里，不感冒，体形挺拔。

坚持每天走路三公里，没有一天休息，做的不错，也没有感冒。但每天站立两分钟，做的不好。从现在开始，每天走路完以后，马上站立两分钟。

6.饮食：少吃多餐，一天吃五顿，把胃养好。

现在胃疼和腰疼，气喘感觉都好很多，可能是因为休息的好，吃的好，有关系吧。

三、属灵方面：

7.每天有晨兴。——每天都有

8.每天与孩子读圣经并一起祷告。参加亲子营活动一次。——每天都有。

四、人际关系方面：

9.全家去外地旅游一次。

还没有决定地方。

10.协助孩子完成喜玛拉雅录音频300集

爸爸不同意通过给孩子奖励的方式让她来录音频，他认为不录就不录，这是孩子自己的事。虽然我在内心深处还是希望她能继续下去，但是想想爸爸说的也有道理，我不能每次都通过奖励来激励她做一些事情，再等等吧，等到开学25日后看看播放量，通过播放量，看看能不能激励到她。

11.良好的人际关系，家庭和睦。

基本上每次能去的我都过去姐那看爸妈，给妈买了1000多元的药，还买了一条裤子，以及日用的牙膏牙刷等，给爸带一瓶鞋油，虽然做的还是不够多，没有姐那么多，但是尽自己力量吧。

反思：

在日更方面有所懈怠，需要恢复到刚开始的状态。

在学英语方面还是有所突破，找到一个方法。

提炼：

在实际的践行过程中，总会出现这样那样的问题，不要惧怕问题的出现，要在问题当中去找到解决的方法。

反馈：

英语方面一天4课对我来说有点难，要调整成一天3课。

日更文章写的越来越烂，而且实在是不知道该怎么写，这一点我不知道怎么样能突破自己的瓶颈。