什么是“艾扬格”瑜伽

现在我们可以在牛津字典里找到Iyengar这个字，它的解释是：Iyengar:哈他瑜伽的一种，强调正确调整身体的位置，并使用绳子，木砖和各种辅助工具来帮助身体做到正确的姿势。