目标管理｜2018年10月目标

0. 月度目标关注的核心问题回答

我的 10 月份的核心目标是什么？
1. 完成核聚老师21天英语学习
2. 构建极简的生活方式，建立内心的秩序感
3. 继续『妈妈课』学习，重构亲子关系

它是基于季度的什么策略而来的呢？

这里是策略说明

1. 2018年 10月份目标

10月份，我的核心目标是（20%）：

1. 完成核聚老师21天英语学习
2. 构建极简的生活方式，建立内心的秩序感
3. 继续『妈妈课』学习，重构亲子关系

10月份的其他目标见：日事清-2018年目标-10月目标

2. 10月的计划安排

根据 10 月份的情况，分解重点任务安排，并且对大型任务以及集中投入时间的任务形成计划（任务甘特图）：

可以预判的风险提示

3. 规划 10 月份的重点任务

3.1 10月份日程安排

另外，请将日程列表写在这里：

• 匈牙利 BOSCH 来访：10 月 18 日

3.2 重点任务规划

根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。

季度目标列罗的下个月的重点

上月生命之花列罗的下个月的重点：

根据上月生命之花回顾时罗列的重点任务

- 安静月，要好好沉淀下自己
- 继续语音写作，保持一天 10000字
- 跟万老师沟通一次，谈一下关于我的职业生涯的规划的设想
- 继续完成「 妈妈课」学习
-  陪护儿子将是重点，每天抽出一小时时间，陪护儿子的写作业。一小时写作业的时间也将是我一小时看书的时间
- 参与CEO的学习 （如果有课程安排）
- 完成核聚老师21天英语学习 
- 完成007，4篇文章的输出
- 看书：拿破仑希尔及叔本华
- 思考关键积累词或标签
- 完成聚核老师「 思维编程课」学习
- 构建极简的生活方式，规律生活，建立内心的秩序感
- 思考自己的五年规划
- 007社区做一些分享（关于语音写作）
- 注意饮食，练习马甲线

查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：

1. 完成核聚老师21天英语学习
2. 构建极简的生活方式，建立内心的秩序感
3. 继续『妈妈课』学习，重构亲子关系

其他重点任务：

• 个人成长

  • 继续完成语音写作训练，每天10000字
  • 看书：拿破仑希尔及叔本华
  • 完成007，4篇文章的输出
  • 参与CEO课程的学习 （如果有课程安排）

• 职业

  • 跟万老师沟通一次，谈一下关于职业生涯规划与设想
  • 思考关键积累词或标签
  • 007社区做一些分享（关于语音写作）

• 社交

  • 至少链接5个网络朋友，要有交流

• 健康

  • 关注饮食；睡眠；
  • 每天跳绳1000个；每周三次马甲线训练；

如果还有需要，则再自行增加即可。

4. 预判 10月份的整体时间和状态

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4.1 整体时间计算

制定目标的时候是 1008，本月可用天数为：

• 本月起始：2018-9-30至 2018-10-27，共 4周 = 28天时间
• 出行安排：共 0 天
• 假日安排：共 7天
• 本月可用天数：28 - 7 = 21天。

每天我的时间分布为:

• 生活必须（吃、行、收拾）：1.5小时
• 睡觉：6.5小时
• 锻炼：1小时
• 自我规划: 1小时
• 陪孩子：1.5小时
• 放空：1小时
• 冗余时间：1小时
• 公司工作时间 : 5小时
• 价值创造（精进）: 5.5小时

按照我当下的状态，要为价值创造的时间再乘以0.9的效率系数，也就是每天用来价值创造的时间在5小时

本月价值时间= 价值创造时间×可用天数=5X 21 = 105小时

4.2 10 月整体状态预判

• 有利的情况（已经发生）
  • 经过几个月语音写作的梳理，内心状态坚定，聚焦守静
• 可能的机会（预判）
• 巨大的障碍（已经发生）
• 可能的风险（预判）

5. 检视、回顾与进度确认

在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。

5.1 M9 的目标满意度进行分析

9月份，我的核心目标是:
1. 完成语音写作/日更系统构建
2. 完成时间开销统计系统分析的构建
3. 完成『九型人格』课程的学习

这里上传生命之花打分表，模板见：月周计划工具表。

各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：

边生命之花回顾时，可以下月想达成的重点列到下面的『确认每月重点有：』中

• 职业发展： 6分

  • 本职工作平平淡淡一切照旧。
  • 接触了鲆叔关于出版业的知识，打开了自己的视野。也接触了一些关于销售方面的知识，但是基本上来讲的话，我没有多大的领悟，因为目前为止的兴趣不在这上面，可能接下来一段时间可能会学习关于销售方面的一些知识。

• 财务发展：5 分

  • 一切照常，原来计划要学习理财方面的知识点，这段时间心思不在上面，也没有投入更多的学习。自己也想开了，暂时想学就去学习，学不到的也就算了。目前关注点不在这里，强扭的让人不舒服，随缘。

• 朋友和重要的他人：9 分

  • 这个月跟小伙伴们沟通联系的比较多，要不断的跟人多接触，当我们不断的向别人敞开自己内心时，别人也愿意更多的打开。
  • 学习了「三区 」理论，对朋友间的关系的处理比原来更得心应手了，能用更加包容的心去对待别人，对于别人的评价也多了更多的包容，已不那么纠结。性格不同，认知不同，不可强求 。对牛弹琴，不是琴的问题，是弹琴人的问题。
  • 中秋节带着一家人参加了风马户外的联谊活动很开心。

• 家庭：8分

  • 这个月基本上没有跟大宝多大的沟通，目前在跟万老师学习「 三区」理论，更多的是让孩子去发挥他自己的特长。儿子是脑区的孩子，在一定程度上只是给予诱导，没有给予过多的指点。
  • 对孩子的教育越来越有信心了，从10月份，会跟儿子有更多的互动。

• 健康：8 分

  • 这个月的睡眠还可以，基本上按照睡眠周期来睡，整个人的精神状态。
  • 运动的话也基本上在保持，基本上一直在跳绳，精神状态还可以。
  • 计划的体检没有落实

• 休闲娱乐：7分

  • 虽没有额外的休闲娱乐活动，但这个月基本上一边跳绳一边看美剧，感觉还是蛮爽的。
  • 自己认知的打开，对休闲娱乐的看法有一些变化，目前更关注的是内心感受，我是一个心区人，可能更应该去用我的心来提升体验现在的生活。成了「 网易云音乐」铁粉了。

• 个人成长：9 分
  • 完成语音写作 200万。
• 用「 三区」理论来看待人的关系
• 心理表征加深：在行动中思考，去做才最重要。要抓住本质，做些最基本最简单，刻意练习，等待复利到来。

确定下个月的重点有：

• 安静月，需要好好沉淀下自己。
• 继续语音写作，保持一天 10000字
• 完成语音写作系统和语音日更系统。
• 跟万老师沟通一次，谈一下关于我的职业生涯的规划的设想
• 继续完成「 妈妈课」学习
• 陪护儿子将是重点，每天抽出一小时时间，陪护儿子的写作业。一小时写作业的时间也将是我一小时看书的时间
• 参与CEO的学习 （如果有课程安排）
• 完成核聚老师21天英语学习。
• 完成007的文章，每周一篇。
• 看书拿破仑希尔及叔本华。
• 找到自己的关键积累词或标签
• 完成聚核老师「 思维编程课」学习。
• 构建极简的生活方式，规律生活，建立内心的秩序感
• 制定自己的五年规划。
• 007社区做一些分享（关于语音写作）
• 注意饮食，练习马甲线
• 每日内在秩序感建立的执行。

5.2 和高维目标的推进情况进行比对

首先，对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：

分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。

其次，对比全年的重点目标和任务推进情况（从年度目标中复制关键目标）：

核心1：约见老朋友，链接新朋友
核心2：学习理财，构建家庭财务系统并稳定运转
核心3：构建并践行个人成长操作系统

分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。

最后，查看全年其他目标的达成情况：

确定下个月的重点有：

5.3 综合总结

• 整体情况：
• 风险情况：

话术:能不能支持全年目标的达成

• 特别提醒自己的话：
• 下个月的重点：
  • 安静月，要好好沉淀下自己
  • 继续语音写作，保持一天 10000字
  • 完成语音写作系统和语音日更系统。
  • 跟万老师沟通一次，谈一下关于我的职业生涯的规划的设想
  • 继续完成「 妈妈课」学习
  • 陪护儿子将是重点，每天抽出一小时时间，陪护儿子的写作业。一小时写作业的时间也将是我一小时看书的时间
  • 参与CEO的学习 （如果有课程安排）
  • 完成核聚老师21天英语学习。
  • 完成007的文章，每周一篇。
  • 看书拿破仑希尔及叔本华。
  • 找到自己的关键积累词或标签
  • 完成聚核老师「 思维编程课」学习。
  • 构建极简的生活方式，规律生活，建立内心的秩序感
  • 制定自己的五年规划。
  • 007社区做一些分享（关于语音写作）
  • 注意饮食，练习马甲线

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2018-10-8 思考并规划 by 博庚