2021年1月26日赢在人生6项精进day2复盘

一、听到了：

海明教练：

1、关于行动力，思考决定行动，快速行动拿结果，用神经链调整术，让自己立刻行动。

如何去改变？先是思考如何决策，决策不一定多完美，即可采取行动，根据行动中的结果再调整行动。

靠得住的判定标准只能是行为本身。

有自律，但只有转化为行动才有结果。

三原则：简单，不需要每天，行动？

行动的过程要坚持，提倡连续，但连续性可以有中断，只要连(爬)起来就可以了，累积。

2、工具卡

感恩的人会让别人印象深刻，做感恩行动，成为别人生命中最会感恩的人。

链接生命中的贵人，最好的营销工具

3、三好学生：

判断所做的事情是否能做到，对他人好，对大家好，对自己好

4、培养好的习惯：

Smart原则有点过时了。

习惯分为有类型和难易度，如身体、行为、思想等，还有看和谁在一起或者是所在圈层。

决策思维，不断通过行为去加深258天养成的增强回路；思想的习惯养成是半年；而早起的习惯21天就可以养成了。

5、行动ABC模型：

A为行动前的一个前提条件，

B为行动

C为行动后的链接(嘉奖？)

行动有结果时要嘉许(包括自己)

快速行动力：与快速行动者成为朋友，督促自己。

001号大师姐（李瑶）：

1、一件事情持续去做，必须插上行动力。

2、遇到卡点或者遇到瓶颈不能突破时，及时求助。

很多人做事没做到，是因为有情绪包袱或者是思想包袱，压力、恐惧、焦虑的心态问题，自己要及时求助。

3、要做成事就要接受他律规则，找一个有结果的人监督自己。也就是建立小群效应，引入他律机制。

4、爱里相遇：自律、自燃、自信、自强。

建立三角形：行动三角形和反思三角形双循环。

自己敢敢的去做！

郭洪涛教练：

期待：行动变现的思维系统。

1、有焦虑不如行动，要想行动成功跟有结果的人去行动，不做无效忙碌。

2、强输入导致强输出，让闭环思维发生。

3、行动上有三个黑洞：

1)没有目标

2)行动执行中找理由

3)面对事情是消极态度

4、梦想的轨道能否落地？

行动后没有预想的结果，是否目标与行动不匹配？

要拆解、剖析，目标与行动如不匹配(有脱节)，就会出现从众效应，从而就会成了目标的漂泊者，生活的漂泊者，甚至互联网的漂泊者！

应用清单工具：学会每天列清单，行动清单（滴答清单）。

反思日记：用印象笔记APP，反思和总结每天做的事是否与目标匹配？

青蛙思维：与核心指标是否相符。吃青蛙，吃掉那只最丑的青蛙，是不是白吃了！

疑问解答：

1、创业要有零成本，零风险的思维，给大家创造价值。

2、创造价值，会给你带来链接，混圈子就是打开自己，给大家带来价值，吸引更多人。

一句话介绍自己的价值，让别人链接到你。

3、让站的高人给自己帮助，要有让别人帮助你的理由。

二、想到了什么？

1、知道不敢完全打开自己，让别人链接到，因为我会被说服？

2、内心负责任，达不到100%。

3、有卡点或出现瓶颈时，现在会求助了。

4、会反思自己，没有记录，

改变很重要，怎么改变？

三、下一步做什么？

1、学会积极主动的打开自己，神经链调整术，让自己即刻行动

2、为自己负起100%的责任

3、感恩行动开始。

4、能链接到自己是好事，但要学习如何让自己的价值变现。

5、接受他律规则，三角形？

行动三角形反思三角形双循环？